Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня продолжение рассуждений на тему стереотипов. Вот некоторые мнения читателей рассылки:

Я думаю главное понять не чего ты хочешь, а определиться, понять, принять КТО ТЫ ЕСТЬ. Именно то, кем человек себя воспринимает и диктует стереотип поведения.
Если я глубоко уверена, что я - жертва, значит у меня и психология жертвы, а значит какие бы цели не были бы поставлены, путь к достижению будет путь жертвы, а не победителя. И соответственно наоборот, если я - победитель, и я знаю, что это моя сущность, то никакие неудачи этого не изменят. Проблема-то не в обстоятельствах, а в нашем отношении к этим обстоятельствам. Прыгать как кролик можно только в том случае, если уверен, что ты кролик.
Nezdeshenka vartimey@ukrpost.net

На самом деле привычка очень хорошая вещь, просто мы почему-то побольшей степени копим плохие(стереотипы). Вот у меня есть привычка бегать по утрам! Это здорово организм сам все делает, не сопротивляясь(спасает так называемый структурный след - нейронная комбинация в могзгу, которая укрепилась и очень хорошо пропускает импульс). Хорошая Привычка помогает человеку жить, она избавляет его от лишнего думанья(если бы каждый раз приходилось просчитывать дорогу домой) - высвобождая мозг для более интересных вещей, которые мы почему-то избегаем.
А вот немного отрывков из моего сборничка мыслей:
"..Первая Задача мозга После рождения он (мозг) начинает создавать, так называемую, базу данных о мире(систему адаптации), то есть формировать набор привычек. Ребенок учиться ходить с трудом, делает много попыток, пока не встает начинает передвигаться на своих двух. Сейчас, из вас никто даже не задумывается, как згибаются коленки..
Очень важная проблема в том, что детьми мы имеели очень высокий порог новизны обрушивающийся на нас из мира(нащ мозг постоянно работал в огромном напряжении), но с возрастом мир становится обычной привычкой... Поэтому в школе классе в 10-11 знания кладутся в голову туго их приходится зазубрить(заталкивать в голову силой)
Все дело в том что мозг с возрастом получает все меньший поток информации, которая выходила бы за пределы привычки - он гипертрофируется.
Вывод: Нужно понять механизм формироания привычки, и начинать искать информацию(это не обязательно то что читаем и т.д.) которая была бы новой и привышала бы порог мозга - эффект пробоя..."
Фарид Рафиков Raficov@mail.ru

И мой ответ на одно из писем, тоже во многом в тему (а на самом деле это один из центральных вопросов рассылки вообще):

Я много читаю, и ваша рассылка кажется мне интересной и познавательной, но меня давно мучит один вопрос: ведь если только читать и абстрактно рассуждать о смысле жизни, это никак не повлияет (во всяком случае, кардинально) на саму жизнь.

Это правильно. И я рад тому, что не только я понимаю это.

А хочется что-то изменить, совершить что-то эдакое, чтобы можно было с чистой совестью сказать много лет спустя: да, я не зря жила на этом свете. Например, слетать на Луну. :) Но жизнь проходит, а ничего стоящего не подворачивается.

Нельзя ждать пока что-то подвернется, нужно самому искать возможности, а они есть всегда. Всегда есть много путей достижения любой цели, в том числе и полета на Луну :), просто от нас самих зависит сможем мы найти самый простой и легкоосуществимый или будем видеть только сложные пути, которые будут нас пугать и будут служить оправданием нашего бездействия.
Есть еще один "секрет", получается так (это я говорю исходя из моего жизненого опыта), что, как только четко представляешь себе, что хочешь достичь и начинаешь что-то реально делать, то рано или поздно придешь к своей цели, конечно, поначалу будут ошибки и неудачи, но потом они покажутся незначительными.

Т.е. первый шаг - это четкая постановка цели. Нельзя достичь того, что не знаешь.
Нужно меняться самому и стараться реально действовать в том направлении, которое человек сам же себе избирает, а не искать причины во вне или ждать чуда.

Понимаю, что нужно самой менять свою жизнь, но как?
В большинсве книг только теория, а это, согласитесь, не все. Нужна практика. И мне бы хотелось спросить: с чего именно начинается работа над собой? Хотелось бы увидеть волшебный и легкий по своему выполнению рецепт, но понимаю, что это-то как раз и невозможно. Но, думаю, в любом случае Вы сумеете дать дельный совет, мне он действительно нужен. Надеюсь на Ваш ответ.

Кое что я уже ответил. Добавлю, что легче начать с простого. Подумайте, что вы хотите изменить в своей жизни, пусть даже что-то незначительное, решите и день за днем действуйте в этом направлении, а потом легче будет осуществлять другие замыслы. Т.е. в двух словах просто что-то сделайте, что в этом страшного?

---